09:19 28.01.2021 | |
28 января 2021 года в ГУДО ЛНР «Комплексная детско-юношеская спортивная школа города Ровеньки» в дистанционном режиме прошли Офлайн соревнования по боксу «Силовая подготовка боксеров». В нем принимали участие спортсмены-воспитанники тренеров – преподавателей Васюхно Максима Юрьевича и Бокало Александра Александровича. Цель соревнования – обучение и развитие силовых способностей у воспитанников, занимающихся боксом. Силовые способности характеризуются большим мышечным напряжением и проявляются в преодолевающем, уступающем и статическом режимах работы мышц. В результате физической подготовки можно увеличить силовые качества, повысить анаэробные и аэробные возможности молодого спортсмена. Тренировочные и соревновательные нагрузки должны соответствовать функциональным возможностям растущего организма. Вывод: В результате регулярных тренировочных занятий и соревнований и на протяжении многих лет тренировок, юные спортсмены должны овладеть техникой и тактикой избранного вида спорта, приобрести опыт и специальные знания, улучшить физические, моральные и волевые качества. Прикрепления: Картинка 1 | |
|
Всего комментариев: 0 | |